อายุที่มากขึ้นในทุก ๆ วัน ส่งผลต่อระบบทำงานของกระดูก กระดูกมีความสำคัญมีหน้าที่สำหรับรับน้ำหนัก การทรงตัวขณะยืน เดิน นั่ง วิ่งและนอน กระดูกทำหน้าที่เพื่อยึดเกาะกล้ามเนื้อ เอ็น ช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหว และหดตัวของกล้ามเนื้อ กระดูกสามารถช่วยป้องกันอันตรายให้อวัยวะที่สำคัญ อย่างหัวใจ สมอง ปอด ตับ ไต
ภาวะกระดูกหัก เป็นสิ่งที่ลดการมีอายุยืน กระดูกไม่แข็งแกร่ง กระดูกหักอาจเกิดการหดตัวอย่างแรงของกล้ามเนื้อ ได้รับแรงกระทบกระเทือนอย่างรุนแรงมาก ๆ เช่น การหกล้ม การกระชากของกล้ามเนื้อ
การป้องกันและรักษาอาการกระดูกหัก
- การออกกำลังกาย เพื่อสร้างเสริมความแข็งแรงให้กระดูก
- หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่เสี่ยง และเป็นอันตรายต่อการทำงานของกระดูกหัก
- หากมีอาการปวด เจ็บ ภายในกระดูกให้รีบพบแพทย์ทันที อย่าปล่อยให้เกิดอาการเรื้อรัง
- การรักษาอาการกระดูกหัก โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยวิธีเข้าเฝือก และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เพื่อช่วยฟื้นคืนกระดูกให้มีความแข็งแกร่ง สร้างความทนทานให้กับระบบการทำงานของกระดูกให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพเช่นเดิม
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ สารสกัดทางโภชนาการที่ให้คุณค่าผสานยืนอายุการทำงานให้คงสภาพกับระบบของกระดูก เลือก Colla Sesame อาหารเสริมช่วยดูแลระบบกระดูก ป้องกันอาการกระดูกบาง กระดูกหัก ช่วยผสานการทำงานของระบบกระดูก เอ็น ข้อต่อ สามารถรับประทานได้ทุกช่วงวัย และเห็นการเปลี่ยนของร่างกาย กระดูกได้อย่างต่อเนื่อง
ระบบกระดูก
ถูกสร้างมาคู่กับร่างกาย
ดูแลจากภายใน
ด้วยความห่วงใย
พร้อมส่งต่อความเข้าใจ ด้วย “คอลลาเซซามี่”
ขอขอบคุณแหล่งข้อมูลที่มาอ้างอิง : ลักษณาอินทร์กลับ. (2543). โภชนศาสตร์เชิงชีวเคมีวิตามิน เกลือแร่ น้ำและใยอาหาร. กรุงเทพฯ: มีเดียการพิมพ์.
ที่มา https://www.facebook.com/GomphrenaThailand เมื่อวันที่ 11 พฤศจิกายน พ.ศ. 2564. เวลา 20.00 น.