กอมฟลีนา

7 ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวต่อสุขภาพ ที่รู้แล้วจะต้องร้องว้าว

7 ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวต่อสุขภาพ ที่รู้แล้วจะต้องร้องว้าว

“น้ำมันรำข้าว” อาจจะไม่ใช่สิ่งแปลกใหม่อะไรนัก เพราะเราทุกคนก็คุ้นเคยกับน้ำมันชนิดนี้กันเป็นอย่างดี เนื่องจาก น้ำมันรำข้าวได้รับความนิยมนำมาทำอาหาร เชื่อกันว่า ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวมีสูงมาก โดยเฉพาะสำหรับกลุ่มคนที่รักสุขภาพ เนื่องจาก น้ำมันรำข้าวมีไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมาก ที่สำคัญยังมีคุณสมบัติทนความร้อนได้สูง นำมาทำอาหารได้ทุกกรรมวิธี เช่น ทอดในกระทะ ผัดกับข้าว ผัดข้าว และนำมาใส่ในน้ำสลัด นำมาทำขนมก็ได้ด้วย แต่การเลือกซื้อน้ำมันรำข้าวในยุคปัจจุบันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจาก ราคาที่ค่อนข้างสูง บวกกับการหาซื้อได้ยาก ซึ่งอาจจะต้องเลือกซื้อจากเฉพาะใน Supermarket บางแห่ง ทำให้การเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่สกัดจากน้ำมันรำข้าว เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจมากยิ่งขึ้น

รู้จักที่มาของน้ำมันรำข้าว

“น้ำมันรำข้าว” ในภาษาอังกฤษ เรียกว่า “Rice Bran Oil” เป็นน้ำมันส่วนที่สกัดมาจาก รำข้าว ซึ่งหลาย ๆ คนอาจจะนึกภาพไม่ออกว่า รำข้าวนั้นอยู่ในส่วนใดของเมล็ดข้าว วันนี้ เรามีคำตอบมาให้แล้ว ในข้าวเปลือกเมล็ดหนึ่งนั้น ประกอบไปด้วยภายนอก คือ เปลือกข้าวแข็ง ๆ จึงถูกเรียกว่า ข้าวเปลือกหรือข้าวที่ยังมีเปลือกอยู่ เมื่อข้าวเปลือกถูกสีเป็นข้าวกล้องสีแก่ ข้าวกล้องจะถูกสีออกมาอีกชั้น พบว่า ภายในชั้นต่อมา คือ เยื่อบาง ๆ ที่หุ้มเนื้อเมล็ดอยู่ เนื้อเมล็ดข้าว ก็คือ ส่วนที่เป็นเมล็ดสีขาว เมื่อผ่านกระบวนการสีข้าวออกมาแล้ว จึงกลายเป็นข้าวสาร

แต่ระหว่างกระบวนการสีข้าว จะพบว่า เยื่อที่หุ้มเนื้อข้าวสีขาวอยู่จะหลุดร่อนออกมาพร้อมกับเปลือกข้าว ส่วนนี้นี่เองที่เรียกว่า “รำข้าว” เมื่อได้รำข้าวออกมาแล้วก็จะนำไปผ่านกระบวนการกลั่นจนออกมาเป็น “น้ำมันรำข้าว” ในที่สุด ในน้ำมันรำข้าวมีองค์ประกอบของกรดไขมันดี ทั้งกรดไขมันไม่อิ่มตัว และกรดไขมันอิ่มตัวในสัดส่วน และปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกาย ความเข้มข้นของน้ำมันรำข้าวก็อยู่ในสัดส่วนที่ลงตัวในการบริโภคเพื่อดูแลร่างกาย

น้ำมันรำข้าวมีไขมันอิ่มตัวเชิงเดี่ยวหรือไขมันดี 14 กรัม และในน้ำมันรำข้าวสกัดพิเศษเพื่อนำมาทำเป็นอาหารเสริมลักษณะต่าง ๆ นั้น จะเต็มไปด้วย สารแกมมาโอไรซานอลคุณค่าสูงในด้านโภชนาการ เป็นแหล่งที่มาของ กรดโอเมก้า 6 สารแกมมาโอไรซานอลมีสารต้านการก่อตัวของอนุมูลอิสระ และ วิตามิน E เหมาะที่จะนำมาเป็นอาหารเสริมรับประทานเพื่อบำรุงและดูแลสุขภาพร่างกาย ทั้งสำหรับคนทุกเพศทุกวัย

ประโยชน์ที่ได้จากน้ำมันรำข้าว 

ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวนั้นมีมากมายหลายประการ ใครที่กำลังสนใจจะรับประทานน้ำมันรำข้าว หรือกำลังจะลองรับประทานอาหารเสริมจากน้ำมันรำข้าว ก่อนที่จะเลือกรับประทานน้ำมันรำข้าว เรามีประโยชน์ดี ๆ ของน้ำมันรำข้าวที่จะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจ และสุขใจมากยิ่งขึ้นที่จะตัดสินใจเลือกรับประทานน้ำมันรำข้าว เพื่อสุขภาพที่ดีมาฝาก

1. ช่วยป้องกันโรคหัวใจ และโรคเกี่ยวกับระบบเส้นเลือด

เนื่องจาก ในน้ำมันรำข้าวมี กรดโอเมก้า 3 ที่มีคุณสมบัติในการดูแลหัวใจ ปกป้องจากการเป็นโรคหัวใจ บรรเทาอาการในคนที่เป็นโรคหัวใจ และป้องกันบรรเทาจากโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวเนื่องกับระบบหลอดเลือด เช่น หลอดเลือดตีบตัน จากคอเลสเตอรอล โรคหัวใจขาดเลือด ที่อาจนำไปสู่อาการหัวใจวายฉับพลัน โรคหลอดเลือดแข็งตัว และตีบตัน โรคหลอดเลือดตีบส่งผลให้ร่างกายชา และอวัยวะตายทำงานไม่ได้ จนเป็น อัมพฤกษ์และอัมพาตในที่สุด

โรคร้ายที่กล่าวมานั้น เป็นผลจากหลอดเลือดมีปัญหา มีการอุดตันของไขมันเลวที่ไปเกาะภายในของเส้นเลือด เมื่อเป็นอย่างนั้นแล้ว เลือดจึงเดินไม่สะดวก หัวใจต้องทำหน้าที่สูบฉีด เพื่อดันส่งเลือดให้ลำเลียงต่อไป หัวใจเองก็ทำงานหนัก ประกอบกับเลือดติดขัดเดินทางต่อไปไม่ได้ มีไขมันขวางอยู่ จึงขาดเลือดในบริเวณต่าง ๆ ในที่สุด โอเมก้า 3 จะเข้าไปทำความสะอาดภายในเส้นเลือดไขมันตัวเลวจะค่อย ๆ หลุดออก และถูกกำจัด หลงเหลือเพียงเล็กน้อย ระบบไหลเวียนเลือดจึงกลับมาใช้งานได้ดีนั้นเอง

2. ช่วยลดสารที่เป็นอันตราย คือ ไตรกลีเซอร์ไรด์ และลดคอเลสเตอรอล

ในน้ำมันรำข้าวจะมีสารที่มีความสามารถไปลดสารอันตรายอย่างไตรกลีเซอร์ไรด์ และคอเลสเตอรอล เช่น วิตามินอี สารแกมมาโอไรซานอล สารในกลุ่มโทโคไตรอีนอล รวมถึงกรดโอเมก้าและไฟโตสเตอรอล สารเหล่านี้ทำปฏิกิริยาในร่างกาย ขจัด ไขมันร้ายในร่างกายออกไปเรื่อย ๆ ได้ เจ้าไขมันร้าย หรือไตรกลีเซอไรด์และคลอเรสเตอรอลนั้น ถ้าไม่ถูกกำจัดด้วยสารมีประโยชน์ในน้ำมันรำข้าว ไขมันเลวก็จะยังคงอยู่ในร่างกายอย่างถาวร และส่งผลร้ายต่อร่างกายตลอดไป

3. มีสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ จึงทำให้ป้องกันจากความเสี่ยงโรคมะเร็ง

ในน้ำมันรำข้าวประกอบไปด้วย วิตามินอี ไฟโตรเตสรอล และ สารแกมมาโอไรซานอล สารพวกนี้จะไปป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระของเซลล์ ในร่างกายเรามีการจับคู่ของอนุมูลอิสระ เพื่อจะเกิดความสมบูรณ์ และสมดุลในการก่อตัวของเซลล์ตามอวัยวะต่าง ๆ เมื่ออนุมูลไม่จับคู่และอยู่เป็นตัวเดี่ยว ๆ เนื้อเยื่อที่ประกอบไปด้วย เซลล์ไม่สมบูรณ์เหล่านี้ จะทำให้เกิดเซลล์ใหม่ที่ผิดปกติ จึงเป็นที่มาของโรคมะเร็งตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ ถ้าไม่อยากเป็นมะเร็ง จะต้องรับประทานสารต้านอนุมูลอิสระเข้าไปต่อสู้ และป้องกันให้กับร่างกาย และนี่คือ ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวที่หลายคนถูกใจและอยากรับประทานเป็นประจำ

4. ในผู้หญิงวัยทอง น้ำมันรำข้าวจะเข้าไปปรับสมดุลจากภาวะฮอร์โมนที่ลดลงได้

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน หรือวัยทองของผู้หญิง สิ่งที่น่ากังวลมากก็คือ ร่างกายจะค่อย ๆ ผลิตฮอร์โมนลดลง จนหยุดการผลิตไป ทำให้เกิดผลมากมายตามมา เช่น ผิวหนังหย่อนคล้อย นอนไม่หลับ กระดูกพรุน ผมร่วง และอื่น ๆ น้ำมันรำข้าวมีสรรพคุณในการปรับสมดุลของฮอร์โมนให้กลับมาดีขึ้นจนใกล้เคียงกับปกติได้ ลดอาการที่อาจเกิดขึ้นในช่วงวัยทองลง เช่น อาการนอนไม่หลับ วิตกกังวล ซึมเศร้า ร้อนวูบวาบ เป็นต้น

5. ดูแลระบบประสาทและสมอง

ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวที่ปฏิเสธไม่ได้อีกองค์ประกอบหนึ่ง คือ วิตามินอีคอมเพล็กซ์ที่มีอยู่ในน้ำมันรำข้าว ช่วยดูแลให้ระบบประสาททำงานได้อย่างดี ความจำดี มีไหวพริบ มีสมาธิที่จะเรียนรู้และรับข้อมูล เหมาะทั้งกับเด็ก คนวัยทำงาน และในผู้สูงอายุช่วยให้ความจำดี ป้องกันและลดอัตราเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ หรือความจำเสื่อมได้อีกด้วย

6. เต็มไปด้วยสารอาหารมากมายที่จำเป็นต่อร่างกาย

เมื่อทราบที่มาของน้ำมันรำข้าวแล้ว เราคงไม่แปลกใจที่ในน้ำมันรำข้าวมีสารอาหารที่มีประโยชน์ในร่างกายมากมาย แม้ว่าจะถูกเรียกว่า น้ำมันซึ่งฟังดูเหมือนมีเพียงไขมันเท่านั้น แต่กลับเต็มไปด้วย ไขมันดี กรดโอเมก้า วิตามิน และอื่น  ๆ ดังนั้นน้ำมันรำข้าวจึงใช้รับประทานเป็นอาหารเสริมในกรณีที่ขาดสารอาหาร หรือบริโภคสารอาหารไม่เต็มที่ ไม่เหมาะสมได้ในบางช่วงเวลาด้วย จะทำให้ลดความเสี่ยงที่จะขาดสารอาหารในร่างกาย อีกทั้งกรดไขมันยังให้พลังงานต่อร่างกายเพิ่มขึ้นในอีกทางหนึ่ง จึงบำรุงสุขภาพให้แข็งแรงได้

7. ช่วยในเรื่องชะลอวัยและบำรุงผิว

ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวข้อนี้สาว ๆ และหนุ่มที่รักเอาใจใส่รูปร่างหน้าตา คงจะต้องถูกใจแน่นอน เพราะในน้ำมันรำข้าวดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่า มีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ชะลอความหย่อนคล้อยของเซลล์ผิว ทำให้แก่ช้า และคงความเยาว์วัยไว้ให้นานยิ่งขึ้น โดยการรับประทานน้ำมันรำข้าว ช่วยบำรุงจากภายในที่ต้นตอ คือเซลล์ผิวกันเลยทีเดียว

เมื่อรู้ดังนี้แล้วกับ 7 ประโยชน์จากน้ำมันรำข้าวที่คุณเองก็คงจะเริ่มร้องว้าวอย่างนึกไม่ถึงกันแล้ว ก็อย่าลืมที่จะลองเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่สกัดจากน้ำมันรำข้าวมารับประทานเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง และรับประโยชน์อย่างเต็มที่ให้กับร่างกาย

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันรำข้าว กอมฟลีนา

“น้ำมันรำข้าว กอมฟลีนา” จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ และเหมาะกับคนรักสุขภาพอย่างแท้จริง เนื่องจาก เป็นผลิตภัณฑ์ที่สกัดมาจากกรรมวิธีที่บริสุทธิ์ และอยู่ในระยะเวลาหลังเก็บเกี่ยวไม่เกิน 24 ชั่วโมง ทำให้สารอาหารที่มีอยู่นั้นครบถ้วน และได้รับคุณประโยชน์กับร่างกายอย่างแท้จริง

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com
Shopping cart